Как всем известно, длительная работа за компьютером далеко не лучшим образом влияет на здоровье. К основным вредным факторам, влияющим на состояние здоровья можно отнести
Длительное пребывание в сидячем положении
Воздействие электромагнитного излучения
Продолжительное напряжение зрения
Чтобы свести влияние этих факторов к минимуму, необходимо раз в полчаса – час устраивать кратковременные перерывы. Во время перерыва рекомендуется встать из-за компьютера, немного размяться и выполнить несколько простейших упражнений для глаз.
Иногда пользователь компьютера так сосредотачивается на своей работе, что буквально не замечает времени и работает без перерыва. В этом случае и может быть полезной бесплатная программа напоминалка, обеспечивающая голосовое информирование о текущем времени.



Изменения 2 раз. Последнее изменение в 08-01-2017 12:08 by барабулька.